Article renforcer ses defenses immunitaire - Un texte

bonjour svp un texte sur le jeune intermitent et ses bienfait
voila un exemple du web

Le jeûne intermittent réduirait le risque de maladies chroniques, par ses effets sur l’inflammation, tandis qu’une baisse des apports caloriques semble booster le système immunitaire.

Une nouvelle étude prouve, à nouveau, les bienfaits du jeûne intermittent. En réduisant l’inflammation, celui-ci réduirait le risque de maladies chroniques. En parallèle, d’autres travaux viennent de prouver que manger moins de calories renforce le système immunitaire.